更新日:2025.01.30
「カウンセリング室だより1月号」を発行しました。
自己理解のためによく用いられる「ジョハリの窓」をご紹介します。
自分の現在の姿は、自分が知っている?知らない、他人に知られている?知られていない の組み合わせから、4つの窓に分けられるとされています。
自分が知っている?他人に知られている窓を広くすることで、自分らしくのびのびふるまうことができます。
その他、カウンセラーのエッセイ「冬の生活リズムの整え方」を掲載しています。
カウンセリング室HPから、「心の健康?学生生活セルフチェック」や「メール相談」などもできます。
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